タレントの浅香唯が、ライザップ提供のオリジナルトレーニングに挑戦。

 

4カ月で8.8キロのダイエットに成功し、

若々しく生まれ変わった肉体を披露して話題になっています。

 

浅香唯はライザップでどのように痩せたのでしょうか？

 

詳しく調べてみました！

 

 

浅香唯のライザップでの食事メニューは？お酒はNGで我慢したの？

 

浅香唯の代表作は？

1984年、「少女コミック」主催の

「ザ・スカウトオーディション’84」に応募し、

同誌に連載されていた漫画「シューティングスター」の

ヒロインの名を冠した”浅香唯賞”を受賞し、

それをキッカケにデビュー。

 

その後、フジテレビ系連続ドラマ

「スケバン刑事III 少女忍法帖伝奇」に、

主役の3代目麻宮サキ役で出演を果たし

大ブレイクしています。

 

ノータイアップながら

シングル「セシル」がオリコン1位を記録するなど

歌手としても活躍しており、

各メディアからは「ポスト松田聖子」、

さらに中山美穂、工藤静香、南野陽子と共に

「アイドル四天王」と称され、日本一忙しいアイドルと

言われていました。

 

現在は舞台やNHK大河ドラマに出演するなど

アイドルから本格アーティスト志向に転身を果たしています。

 

■浅香唯がダイエットを決意したキッカケは？

 

アイドルとして一大ブームを築いた浅香唯ですが、

実は今まで引き締まったカラダになったことないそう。

 

自己流のダイエットに限界を感じ、

50歳を迎えるので新しいことにチャレンジしたい

という思いと、

健康の事にも気を配る様になり

ライザップへの挑戦を決意したそうです。

 

ライザップに対しては

「以前から興味はありましたが、

敷居が高く感じて、飛び込むのに勇気がいると思っていました」

と話しており、だからこそ

「迷っている人、第一歩が踏み出せない人の気持ちが

すごくよくわかります。」と告白しています。

 

■浅香唯はどうやって痩せたの？

 

ライザップでは

「食事制限」と「筋トレ」でのダイエットが基本

となっています。

 

ライザップでの食事制限は「制限食」というより

「正しい食事の習慣」を指導してくれるので、

自己流ダイエットのように空腹を感じて

爆食いしてしまうようなことはありません。

 

食事制限は難しいというイメージですが、

ライザップでは専用のアプリで

食品の糖質量やカロリーを調べられ、

毎食トレーナーに写メを送ることで

的確なアドバイスがもらえるので、

しっかり食べながら健康的に痩せられます。

 

この期間にしっかり正しい食事の習慣を学ぶことは、

ライザップ卒業後も一生分の財産になります。

 

また、ライザップでは食事制限と合わせて

トレーナーとマンツーマンで行う「筋トレ」を行っています。

 

個人の身体に合ったトレーニングメニューを

トレーナーが組み立ててくれるので、

一般的に辛いと言われるトレーニングも

「思った以上に楽！」だそう。

 

今までダイエットを継続できなかった方も

毎回トレーナーが付き添って励ましてくれるので

最後までやり遂げることが出来るそうです。

 

浅香唯もこの4か月間ライザップのブログラムを続けて

体重－8.8kg、体脂肪率－9.6％、ウエスト－13.3㎝

と引き締まった美ボディを手に入れています。

 

体重　　　51.1kg → 42.3kg 　-8.8kg

 

体脂肪率　-9.6％

 

ウエスト　-13.3cm

 

ライザップ公式

 

https://www.rizap.jp/

 

50歳でこれだけダイエットできるのはすごいですね！

 

■ライザップの食事制限はお酒はNG？

 

ライザップに問い合わせてみたところ、

「飲んでいただいて結構です！」

と回答いただきました。

 

ダイエット中はお酒は厳禁だと思っていたので

思った以上に制限が緩いようです。

 

ただ、炭水化物（糖質）を多く含むビールやワイン、

日本酒などの醸造酒は控えなければならず、

そのかわり焼酎、ウイスキーなどの

蒸留酒をすすめているそうです。

 

好きな種類のお酒を飲めないのは辛いかもしれませんが、

全くお酒NGよりは全然良いのではないでしょうか？

 

今までお酒が原因でダイエットを断念した方にも

おすすめできます。

 

気になった方はまずは

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ライザップ無料カウンセリング

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浅香唯のライザップのインスタでの口コミ評判はどうなの？

 

浅香唯のライザップのインスタでの口コミ評判はどうなのか

気になるので調べてみました！

 

 

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・ 【ライザップ第二章スタート🧡💛】 ・ セッション楽しかった🤗 コロナ中にも無事落せて、 少しずつ人間になってきました！笑 ・ 計測結果⭐️1月〜 身長167.2cm ・ 体重85.6→69.5 体脂肪率42.3%→32.9% ・ 腹囲109→88 お尻109→98 ふともも55.5→48 ふくらはぎ41→36 二の腕31→27.5 ・ 久しぶりの60キロ代！エライ！🤗笑 ・ これからも月2キロ目標で、 12月のライブまで楽しくダイエット したいと思います❤️ ・ 早く痩せたい早く痩せたいって思って 駄々をこねてはうまくいかなかったけど、 気付いたら16キロも痩せれてるわけで、 トレーナーにしてやられたりです😂 ・ 幸せだなぁ。 ・ ・ 現在キャンペーン実施中です！！ ↓ ↓ ▼どこよりお得なライザップご入会情報です▼ ・ 🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐 🉐6/30までお得すぎるキャンペーン中🉐 🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐🉐 ・ ⭐️⭐️————————————-⭐️⭐️ ライザップ公認紹介アンバサダー ⭐️⭐️————————————-⭐️⭐️ ・ 🌸通常のご紹介よりお得にご入会できます💕 【5万円割引金券】＆【アンバサダー特典(セッション1回分)】プレゼント⁎⁺˳✧༚ 🉐のところ、5万→7万円と2万円アップ中🉐 ・ 🌸日本全国どこの店舗もご紹介可能！明日のカウンセリングを申し込みたい！でもご安心ください✨ ・ 🌸入会してから100名近くの方をご紹介しておりますので、お手続きなど迅速に対応可能です！ご安心してご連絡ください🥺🙌 ・ 🌸割引方法は簡単です！ 紹介制度はカウンセリング予約時に私の簡単な会員情報を伝えていただく必要です。事前にコメントかDMでご一報ください💌 ⚠️万が一申し込み後の方もご連絡ください、間に合う場合があります！！ ・ 🌸まだ全然迷ってます😱でも全然大丈夫！！ ライザップにご興味のある方⁎⁺˳✧༚ ご性別・ご年齢関係なく、 口コミじゃわからないコトなど、 お気軽にご連絡＆ご相談くださいっっ💌 💠分割払い、トレーナーなどの聞きにくいことももちろん！！ ・ 🌷＊🌷 ＊🌷 ＊🌷 ＊🌷 ＊🌷 ＊🌷 ＊🌷

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#浅香唯 #ライザップ #世界平和は家庭の平和から始まる

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浅香唯さんは短期間のライザップで

引き締まった美ボディーになったようです。

 

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