佐藤仁美のライザップでの体重変化の推移は？

どんな感じで痩せたの？

この辺気になりますね。

佐藤仁美さんが美ボディーになり、

どんなダイエット方法だったのかな

と皆さん気になりましたよね。

ライザップのCMで放送された時には大変話題となりました。

芸能人が急に痩せた姿でテレビに出演すると

病気などの心配をされますが、

佐藤仁美さんはそうではないのでホッとしたはずです。

今回は佐藤仁美さんのライザップでの体重推移について

お届けします。

佐藤仁美のライザップでの体重変化の推移は？

現在の体重は驚きの49.4kgで元々は61.6kgあったそうです。

ビフォーアフターの写真を見比べると一目瞭然ですね。

ウエストは-20.5cm、3ヶ月でここまで痩せられるのが凄いです。

驚くのはまだ早いです。

更に4ヶ月、体重は46.8kg、ウエストは-24.5cmになりました。

こんなに速いペースで大幅に痩せても

体に問題はないのか心配になりますが、

ライザップトレーナーの丁寧な指導があったからこそ

コミットした結果なのです。

■食事療法

ダイエットなのに食べても良いのでしょうか。

ライザップでは低糖質ダイエットというものを行っています。

糖質をカットすることで便秘になりやすくなるそうです。

そのため食物繊維は積極的に摂るようにすすめています。

タンパク質を摂ることで痩せやすい体になるということです。

■筋肉トレーニング

1週間に2回で良いそうです。

追いつめられないので気張らずダイエットに励めそうですね。

■トレーナー

ダイエットを決意する上でトレーナーは重要ですね。

口コミを拝見するとトレーナーとの相性で続けられるかが決まるそうです。

佐藤仁美さんはとても良いトレーナーさんと巡り会いましたね。

信頼関係があったからこそ最後まで続けることができたのでしょう！

ライザップでは運動が中心かと思いましたが、

佐藤仁美さんは食事療法が中心でした。

無理をしないダイエット、

ひとりひとりにあわせてプランを考えてくれるので

ライザップは頼りになりますね！

佐藤仁美さんの美ボディーを観て、

私もライザップを始めたい

という口コミも多くあったそうです。

１人でのダイエットは寂しいものですが、

一緒に応援しながら頑張ってくれる

トレーナーさんがいることでやる気も違うと

思います。

いつでも相談ができ、

良い方向に向かうように一緒に考えてくれます。

佐藤仁美さんはぽっちゃりの頃は