毎回芸能人が驚くほどスリムな姿を披露して

毎回話題になるライザップのCMですが、

あまりの仕上がりに「ライザップ史上最高！」

と言われたしゅはまはるみ。

 

しゅはまはるみはどうやって痩せたのでしょうか？

 

ダイエット方法やしゅはまはるみがどのような人物なのか

などについて詳しく調べてみました！

 

 

ライザップcmの女性しゅはまはるみって誰？どうやって痩せたの？

 

しゅはまはるみって誰？代表作は？

 

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カメラを止めるな！ キャッチフレーズの「最後まで席を立つな。この映画は二度はじまる。」その通りでした!! 映画は監督やスタッフ、俳優など沢山の人の働きによって作られていると改めて実感した！映画 最高!! ストーリーに触れるような感想は書きません！感想がネタバレになってしまう可能性があるためです！ こちらの作品のレビューなどは見ずに先に鑑賞するのをおすすめします！ 監督 #上田慎一郎 脚本 #上田慎一郎 キャスト #濱津隆之 #真魚 #しゅはまはるみ #長屋和彰 #細井学 #市原洋 #山﨑俊太郎 #大沢真一郎 #竹原芳子 #カメラを止めるな #映画🎬 #movie #シネマ #cinema #映画垢 #映画鑑賞 #映画鑑賞記録 #映画好きと繋がりたい #映画好きな人と繋がりたい #邦画 #邦画好き #邦画鑑賞 #映画好き #映画備忘録

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しゅはまはるみの代表作と言えば

低予算で動員200万人を記録するという

インディーズ映画としては異例の大ヒットを記録した

「カメラを止めるな！」。

 

劇中でしゅはまはるみ演じる主人公の妻・日暮晴美が発する

「ポンッ！」というセリフは

「カメラを止めるな！」の舞台挨拶で毎回使用され、

同作中もっとも特徴的なワードとして扱われているなど、

その快演が非常に高く評価されました。

 

ライザップ公式

 

https://www.rizap.jp/lp/sh-c200416/?rzpid=listing_yss_ps_chiken&utm_source=yss&utm_medium=cpc&utm_campaign=ps_y_brand_pa_zenmora_b_search_text&waad=5Pm7V14r&utm_expid=.jEjgv-qSQkCPZA6Dxp-Fnw.2&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.rizap.jp%2Flp%2Fmd-170213%2F%3Frzpid%3Dlisting_yss_ps_chiken%26utm_source%3Dyss%26utm_medium%3Dcpc%26utm_campaign%3Dps_y_brand_pa_zenmora_b_search_text%26waad%3D5Pm7V14r

 

しゅはまはるみの性格は？

 

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‪しゅはまはるみの《スナック カーボ》がいよいよ開店します⁉️🌈🙌🏻💕‬ ‪と言ってもゲストさんとお喋りするzoom店ですっ。 ゲスト＆視聴の皆さんと一緒にお酒を飲みつつアレコレ聞いちゃいまーす😊‬ 生配信なのでご来店の皆さんからの質問等もお答えしますねっ(⁎˃ᴗ˂⁎)💕 ‪最初のゲストはオナ事務で同いドシの #大空ゆうひ さん👏🏻😮✨‬ ゆうひさんは元 #宝塚 の#トップスター という、雑草しゅはまと全く経歴の違うお方❤それだけでキュンキュンしちゃうよ～🌈 💕🎶 んもう、根掘り葉掘り聞いちゃいますよー！✌️( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆｡✧♡ ‪当店のチャージと詳細は しゅはまはるみ スナックカーボ で検索してください！（アーカイブ視聴もできます） 皆さんのご来店お待ちしてまーす🤗 ‪#スナックカーボ‬ #しゅはまはるみ

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しゅはまはるみは演劇仲間から言わせると

「竹を割ったような性格」だそうで、

みんなが頼りにする

「お母さん的ポジション」になることが多く、

常に他人の為に動いてくれる

エネルギッシュな人物のようです。

 

2018年時点では

百貨店の惣菜屋やスナックでアルバイトをしながら

女優業を続けており、

「カメラを止めるな！」のヒット以降も

スナックのバイトを続け

チーママの座に上り詰めてしまったそうです。

 

しゅはまはるみはどうやって痩せたの？

■しゅはまはるみのダイエットは「低糖質ダイエット」+「筋トレ」

ライザップが推奨しているダイエットは

「低糖質ダイエット」と「筋トレ」を組み合わせたもので、

しゅはまはるみも1日の食事で糖質50グラム以内、タンパク質は90グラム以上、

カロリーは1300キロカロリーと設定されたそうです。

 

ライザップでは食事制限というより正しい食事の習慣を指導してくれるので

しゅはまはるみも「思ったよりたくさん食べられるので満足感がある」

と話しています。

 

食事制限は難しいというイメージですが、

ライザップでは専用のアプリで食品の糖質量やカロリーを調べられ、

毎食トレーナーに写メを送ることで的確なアドバイスがもらえるので、

しっかり食べながら健康的に痩せられるそう。

 

また、ライザップでは食事制限と合わせて

トレーナーとマンツーマンで行う「筋トレ」が非常に重要です。

 

個人の身体に合ったトレーニングメニューを

トレーナーが組み立ててくれるので、

一般的に辛いと言われるトレーニングも

「思った以上に楽！」だそう。

 

今までダイエットを継続できなかった方も

毎回トレーナーが付き添って励ましてくれるので

最後までやり遂げることが出来るそうです。

 

■しゅはまはるみのビフォーアフター！

 

しゅはまはるみ（45歳）

 

身長　　　　165㎝

 

体重　　　　64.0kg→49.3㎝　－14.7kg

 

ウエスト　　87.5㎝→75.0㎝　－12.5㎝

 

体脂肪　　　－13％

 

ライザップのコースについては明らかにされていませんが、

スペシャルの中の「モデルプログラム」の可能性が

高いようです。

 

しゅはまはるみは4カ月のプログラムだったので、

モデルプログラムだと以下のような費用になります。

 

入会金50,000円＋4カ月（32回）560,000円＝610,000円

 

ダイエットにかける金額としては

高額に感じるかもしれませんが、

ライザップは正しい食事メニューや運動習慣が身に付くので

「健康に投資する」と考える方も多いようです。

 

途中で挫折することなく理想の身体を手に入れられる

というのも人気の一因です。

 

気になった方はまずはライザップの無料カウンセリングを受けてください！

 

ライザップ無料カウンセリング

 

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しゅはまはるみさんのSNS・インスタでの口コミ評判は？

 

しゅはまはるみさんのSNS・インスタでの口コミ評判は

どうなのか調べてみました！

 

 

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確かに費用は少し張りますが、

正しい食事習慣や運動習慣がつくようです。

 

トレーナーの方が毎回付き添ってくれるので

ダイエットに失敗し続けている方はもう一度

挑戦してみませんか。