毎回人気芸能人が驚くほどの変身を遂げて話題になる

ライザップのCM。

 

7月29日、東京・港区で行われた

ライザップの新プログラム発表会に出席したのは

超有名俳優の松平健（66）！

 

痩せたというより以前より若々しく引き締まった姿に

報道陣から歓声が上がりました。

 

松平健はライザップでどのようにダイエットしたのでしょうか？

 

詳しく調べてみました！

 

 

松平健はライザップでどうやって痩せたの？マツケンサンバ踊ったの？

 

松平健ってどんな人？代表作は？

松平健は1953年生まれで現在66歳。

 

1975年に俳優デビューし、

その後「暴れん坊将軍」（テレビ朝日系）シリーズで、

時代劇スターとしての地位を不動のものにしています。

 

舞台でも、ミュージカル「王様と私」など代表作が多数あり、

ＮＨＫでは、「花神」「草燃える」「峠の群像」「元禄繚乱」

「利家とまつ～加賀百万石物語」「義経」など、

大河ドラマを中心に多くの番組に出演しています。

 

また、「第55回NHK紅白歌合戦」及び

「第46回日本レコード大賞」に「マツケンサンバII」で出場し、

すべての男性歌手で最も高い視聴率を記録し、

お茶の間で「マツケンサンバブーム」を巻き起こしました。

 

■松平健がダイエットを決意したキッカケは？

 

言わずと知れた超一流俳優の松平健ですが、

60歳を超えた辺りからお腹が出て来て

体重の増加が気になるようになり、

足腰の疲れなど、加齢による肉体の衰えを実感していたそう。

 

 

舞台での動きや殺陣など

仕事に支障を感じるようになった松平さんは、

自己流のトレーニングに限界を感じ、

ライザップで体を鍛え直すことを決意しました。

 

松平健はそれほど太った印象はありませんでしたが、

やはり仕事を第一に考えて

「ダイエット」を決意されたのですね。

 

■松平健が行ったライザップのダイエットは？どうやって痩せたの？

 

松平健がライザップで行ったのは

筋力向上で体力年齢を若返ることを目的とした

シニア向けの新プログラム。

 

シニア向けの新プログラムでは

「60歳以上でも足腰の強い健康的な身体になれる！」

を合言葉にダイエットだけでなく体力年齢の若返りをはかり、

動ける身体に導いてくれます。

 

ライザップのシニアプログラムでは

筋力トレーニングと食事管理をデータで連携して

トレーナーと2人３脚で

個人個人に合った身体づくりに挑みます。

 

運動経験がない方や、体力に自信がない方でも

専属トレーナーが年齢・体力を充分考慮した

無理のないストレッチや柔軟から始めてくれるので

安心です。

 

また、１日３食の食事についても

国家資格を持った管理栄養士・栄養士・監修トレーナーが

疑問や改善点などを詳しく説明してくれるので

「正しい食事の習慣」をしっかり身に着けることが出来ます。

 

ライザップのシニアプログラムは

通常のライザッププログラムと違い、

累計１４万のライザップ実績データを元に、

筑波大学をはじめとする健康づくり支援の現場の監修、

および１８０を超える医療機関との提携により完成しました。

 

介護予防の視点からいち早く

ライザップシニアプログラムを導入している自治体もあり、

６０歳以上の高齢者の方々が目を見張るほど若々しく

自信を回復されています。

 

松平健もライザップシニアプログラムを４カ月継続して

以下のような驚きの変身を遂げました！

 

体重　　　　　101.6kg→84.5kg　　―17.1kg

 

体脂肪　　　　30.2％→22.6％　　－7.6％

 

体力年齢　　　66歳→22歳　　　－44歳

 

高齢者がダイエットをすると

一気に老けて見えてしまうことがありますが、

ライザップはしっかり筋肉をつけて脂肪を落とし、

健康的に痩せるので松平健も若返ったように見えます。

 

見た目のダイエットだけでなく、

老後の「健康」まで叶えてくれる

ライザップのシニアプログラムは

人生100年時代の今最も求められる

プログラムではないでしょうか。

 

ぜひライザップのシニアプログラムで

理想の身体へ変身して下さい！

 

ライザップシニアプログラム

 

■マツケンサンバ踊ったの？

松平健はライザップの新プログラム発表会の最後に

「マツケンサンバ」を彷彿とさせる

キレキレのダンスを披露しています。

 

残念ながら今回は

「マツケンサンバ」は踊っていないようですが、

以前と比べて身体や足さばきが断然軽やかなので

今なら更に進化した「マツケンサンバ」を見せてくれるのは

間違いないと思います！

 

「マツケンサンバ」だけでなく

今後の松平健の舞台での動きや殺陣などにも

注目してくださいね。

 

■まずは無料健康相談を！

 

ライザップでは無料の健康相談を実施しています。

 

迷っている方はまずは以下から無料健康相談を

申し込んでください！

 

ライザップ無料健康相談

 

ネットで体組成診断・無料健康相談を申し込めば、

店舗での無料健康相談時に

ライザップのプログラムの紹介＆60歳以上でご希望の方には

健康相談90分+体力年齢測定30分を案内してくれます。

 

ご自宅の近くにライザップの店舗があるかどうかは

以下のページから調べることが出来ます。

 

ライザップ店舗一覧

 

 

松平健さんのSNS・インスタでの口コミ評判は？

 

松平健さんのSNS・インスタでの口コミ評判は

どうなのか調べてみました！

 

松平健さんはライザップのシニアプログラムを行って

一段と若々しくはつらつとしてますね。

 

興味がある方は一度無料健康相談を受けてみませんか。